- امروز : جمعه - ۱۹ خرداد - ۱۴۰۲
- برابر با : 21 - ذو القعدة - 1444
- برابر با : Friday - 9 June - 2023
اخبار ویژه
گزارش تصویری | نشست خبری فرماندار نکا به مناسبت فجر چهل‌وچهارم انقلاب اسلامی
افتتاح و کلنگ‌زنی پروژه‌های چهل‌وچهارمین فجر انقلاب به ارزش بیش از ۴۰۰۰ میلیارد در نکا
وقوع زمین لرزه در نکا/ زمین‌لرزه ۴.۲ ریشتری در مرکز مازندران
گاز نکا وصل است /تکذیب هرگونه قطع گاز در مازندران
متلاشی شدن باند سارقان موتورسیکلت در نکا
گزارش تصویری | راهپیمایی محکومیت اقدام شنیع نشریه فرانسوی در نکا
تنزل سفارت فرانسه تا حد کاردار از سوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی
گزارش تصویری | رویداد بزرگ جمانه در آستانه ولادت حضرت زهرا(س) در نکا
برگزاری رویداد جُمانه در آستانه ولادت حضرت زهرا(س) مخصوص بانوان به میزبانی نکا
کشت قراردادی گندم درمزارع نکا
دستگیری سارق اموال بیمارستانی در نکا
سهل‌انگاری موجب آتش سوزی در جنگل‌های نکا شد
گزارش تصویری | سومین سالگرد سیدالشهدای مقاومت در مسجد جامع نکا
واحد ۴ بخار نیروگاه نکا پس از پایان تعمیرات غیر مترقبه وارد مدارتولید شد
ادامه بازی علی کریمی در زمین دشمن/ جادوگری که دست از جادوی مردم ایران برنمی‌دارد
آیا بن سلمان به سرنوشت سادات دچار می شود؟
کاهش وزن
این ۹ غذا را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می‌کنند و یا به حداقل می‌رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات‌ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
این خوراکی قرمز رنگ باعث کاهش وزن می شود!
ا؛ شاید سراغ خیلی از مواد غذایی می‌روید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود.
رژیم غذایی فوتبالیست‌های برتر جهان/ رونالدو، مسی، لواندفسکی و نیمار چه می‌خورند؟
کریستیانو رونالدو، لیونل مسی، روبرت لواندوفسکی و نیمار برای این که آمادگی بدنی‌شان را در طول فصل حفظ کنند، رژیم‌های غذایی ویژه خودشان را دارند.
کودکان نباید هرگز رژیم بگیرند!
کارشناسان تغذیه معتقدند: باتوجه به اینکه کودکان در حال رشد هستند نیازی به کاهش وزن ندارند و خانواده ها باید با رعایت یکسری نکات روند افزایش وزن آنها را کنترل کنند.
با ۶ گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.
۴ مکمل طبیعی شگفت انگیز در کاهش اشتها و وزن
برای کاهش وزن مؤثر، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما برای برخی از افراد، مکمل‌های طبیعی کاهش وزن نیز ممکن است در تغییر سبک زندگی کمک کنند.
اصلی‌ترین دلیل ناتوانی در کاهش وزن کشف شد
دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود دلیل اصلی ناتوانی در کاهش وزن را کشف کردند.
۹ نکته برای کاهش وزن در دوران قرنطینه خانگی
در روز‌های قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی می‌توان از چاق شدن و اضافه وزن جلوگیری کرد.
