گزارش تصویری | نشست خبری فرماندار نکا به مناسبت فجر چهلوچهارم انقلاب اسلامی
کریستیانو رونالدو، لیونل مسی، روبرت لواندوفسکی و نیمار برای این که آمادگی بدنیشان را در طول فصل حفظ کنند، رژیمهای غذایی ویژه خودشان را دارند.
افرادی که بیشتر وقت خود را در خانه هستند، میتوانند با چند راهکار وزن کم کنند.
به گزارش پیک نکا، کانال تلگرامی فجازیست نوشت: ترفندهای کاهش عوارض نشستن طولانی مخاطبان گرامی، محتوا و ادعاهای مطرحشده در این مطلب، صرفاً جهت گردآوری، بررسی و انتشار اخبار، مطالب، رویکردها و دیدگاههای سایر رسانهها منتشر شده و ادعاها و القائات احتمالی این مطالب هرگز مورد تأیید پایگاه خبری […]
برخی افراد تنبل هستند و اراده ای برای رژیم گرفتن یا ورزش کردن برای لاغری ندارند، ترفندهای مناسب و ساده ای برای کالری سوزی و لاغری افراد تنبل وجود دارد.
افرادی که اضافه وزن دارند و در معرض ابتلا به دیابت هستند، بهتر است شبها ورزش کنند. فعالیت جسمانی شبانه به کنترل موثرتر قند خون طی شب کمک میکند. ورزش فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله آن میتوان به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، بیماریهای تنفسی، افزایش توده عضلانی و حفظ سلامت استخوانها اشاره کرد. البته نتایج مطالعات نشان میدهد افرادی که اضافه وزن دارند و در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، بهتر است شبها ورزش کنند.
با اعلام رسمی باشگاه الدحیل قطر ، علی کریمی از این باشگاه قطری جدا شد و هواداران استقلال امیدوار بودند که کریمی به ایران برگردد که طبق ادعای خبر ورزشی این اتفاق منتفی است.
مهاجم تیم پورتو با بیان اینکه اخلاق سرمربی این تیم شبیه به «کارلوس کیروش» است، به خبر پیشنهاد ۶۰ میلیون یورویی تاتنهام انگلیس واکنش نشان داد و گفت: همه چیز در اختیار باشگاه پورتو است.
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.