- امروز : دوشنبه - ۳ مهر - ۱۴۰۲
- برابر با : 11 - ربيع أول - 1445
- برابر با : Monday - 25 September - 2023
اخبار ویژه
گزارش تصویری | نشست خبری فرماندار نکا به مناسبت فجر چهل‌وچهارم انقلاب اسلامی
افتتاح و کلنگ‌زنی پروژه‌های چهل‌وچهارمین فجر انقلاب به ارزش بیش از ۴۰۰۰ میلیارد در نکا
وقوع زمین لرزه در نکا/ زمین‌لرزه ۴.۲ ریشتری در مرکز مازندران
گاز نکا وصل است /تکذیب هرگونه قطع گاز در مازندران
متلاشی شدن باند سارقان موتورسیکلت در نکا
گزارش تصویری | راهپیمایی محکومیت اقدام شنیع نشریه فرانسوی در نکا
تنزل سفارت فرانسه تا حد کاردار از سوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی
گزارش تصویری | رویداد بزرگ جمانه در آستانه ولادت حضرت زهرا(س) در نکا
برگزاری رویداد جُمانه در آستانه ولادت حضرت زهرا(س) مخصوص بانوان به میزبانی نکا
کشت قراردادی گندم درمزارع نکا
دستگیری سارق اموال بیمارستانی در نکا
سهل‌انگاری موجب آتش سوزی در جنگل‌های نکا شد
گزارش تصویری | سومین سالگرد سیدالشهدای مقاومت در مسجد جامع نکا
واحد ۴ بخار نیروگاه نکا پس از پایان تعمیرات غیر مترقبه وارد مدارتولید شد
ادامه بازی علی کریمی در زمین دشمن/ جادوگری که دست از جادوی مردم ایران برنمی‌دارد
آیا بن سلمان به سرنوشت سادات دچار می شود؟
لاغر
بامیه بخورید و لاغر بشوید!
بامیه (Okra) ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارد. این گیاه سبز و مقوی ملین، ادرار آور، ضد التهاب، کاهنده قند خون و چربی خون، مقوی، تقویت کننده قوای جنسی، ضد سرطان و ضد میکروب است. اما فواید بامیه برای لاغری نیز امروزه آن را به یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در رژیم‌های لاغری تبدیل کرده است.
آب چاق می‌کند یا لاغر؟
می‌گویند آنهایی که می‌خواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
برای لاغر شدن گرسنه نخوابید+ دلیل
بسیاری از افراد فکر می‌کنند گرسنه به رختخواب رفتن ایده خوبی است و می‌تواند در کاهش وزن به آنها کمک کند. اما تحقیقات علمی خلاف این موضوع را نشان داده است.
لاغر شوید با ۷ میوه ارزان
«بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که لاغر شدن اصولی دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید.
برای لاغر شدن رژیم بگیریم یا جراحی کنیم؟
پژوهشگران دانشگاه واشنگتن در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که کاهش عمده وزن چه از طریق رژیم غذایی و چه با جراحی، مزایای متابولیک یکسانی را به همراه خواهد داشت.
هفت میوه برای لاغرشدن
شما می‌توانید کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه‌ها مصرف و نه‌تنها به هدف تناسب اندام نزدیک‌تر شوید بلکه ویتامین‌ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید.
طرز تهیه یک سوپ برای کسانی که می‌خواهند لاغر شوند
در گزارش زیر طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی را به شما آموزش می دهیم.
روش آسان : هم بخورید و هم لاغر شوید
به گزارش پیک نکا، مصرف منظم ادویه هی زیر در کنار غذای روزانه و وعده های غذایی به شما این امکان را می دهد که از چاق شدن خود جلوگیری کنید . درواقع علت چاقی مخصوصا چاقی شکم سردی معده است که اشتهای شما را زیاد می کند . مصرف ادویه در کناری چربی سوزی مشکلات […]
