- امروز : دوشنبه - ۳ مهر - ۱۴۰۲
- برابر با : 11 - ربيع أول - 1445
- برابر با : Monday - 25 September - 2023
اخبار ویژه
گزارش تصویری | نشست خبری فرماندار نکا به مناسبت فجر چهل‌وچهارم انقلاب اسلامی
افتتاح و کلنگ‌زنی پروژه‌های چهل‌وچهارمین فجر انقلاب به ارزش بیش از ۴۰۰۰ میلیارد در نکا
وقوع زمین لرزه در نکا/ زمین‌لرزه ۴.۲ ریشتری در مرکز مازندران
گاز نکا وصل است /تکذیب هرگونه قطع گاز در مازندران
متلاشی شدن باند سارقان موتورسیکلت در نکا
گزارش تصویری | راهپیمایی محکومیت اقدام شنیع نشریه فرانسوی در نکا
تنزل سفارت فرانسه تا حد کاردار از سوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی
گزارش تصویری | رویداد بزرگ جمانه در آستانه ولادت حضرت زهرا(س) در نکا
برگزاری رویداد جُمانه در آستانه ولادت حضرت زهرا(س) مخصوص بانوان به میزبانی نکا
کشت قراردادی گندم درمزارع نکا
دستگیری سارق اموال بیمارستانی در نکا
سهل‌انگاری موجب آتش سوزی در جنگل‌های نکا شد
گزارش تصویری | سومین سالگرد سیدالشهدای مقاومت در مسجد جامع نکا
واحد ۴ بخار نیروگاه نکا پس از پایان تعمیرات غیر مترقبه وارد مدارتولید شد
ادامه بازی علی کریمی در زمین دشمن/ جادوگری که دست از جادوی مردم ایران برنمی‌دارد
آیا بن سلمان به سرنوشت سادات دچار می شود؟
غذایی
کاهش سریع وزن با این رژیم غذایی
داشتن یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن یکی از ضروریات است. شما هم با رژیم زیر می توانید در برنامه کاهش وزن تان موفق شوید.
رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
در حال حاضر شایعات زیادی در مورد روزه گرفتن متناوب و فواید غذا خوردن فقط در بازه های مشخص و تعیین شده برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ وجود دارد. ممکن است منظور از روزه متناوب غذا خوردن فقط در محدوده بین ظهر تا ساعت ۸ بعدازظهر به نظر برسد ، یا ممکن است شامل دوره های روزه گرفتن ۲۴ تا ۴۸ ساعت یا بیشتر باشد، یا ممکن است این برنامه در طی ۲۴ ساعته شما را به دو وعده غذایی محدود کند.
اختصاصی| چه عادات غذایی منجر به چاقی می شوند؟
عادات غذایی شما می تواند منجربه چاقی شود. بنابراین نحوه خرید کردن بسیار حائز اهمیت است، در این مقاله به برخی نکات مهم اشاره می کنیم.
این مواد غذایی را هرگز نباید خام بخورید!
متخصصان تغذیه لیستی از محصولات خوراکی که خوردن خام آنها می‌تواند برای سلامتی مضر باشد را منتشر نمودند.
بهترین و مقوی ترین ماده غذایی برای صبحانه چیست؟
برخی خوراکی‌ها ضمن ارزان بودن نسبی و در دسترس بودن جزو مقوی‌ترین و کامل‌ترین مواد غذایی برای وعده صبحانه محسوب می‌شوند.
تشخیص ابتلا به کرونا با مزه کردن ۱۰ ماده غذایی
اگر طعم برخی مواد غذایی را تشخیص نمی‌دهید احتمال دارد به کووید ۱۹ مبتلا شده باشید.
رژیم‌های غذایی رایج برای همه مفید نیست؟
کتو، پالئو، وگان یا گیاهخواری و رژیم کم‌کربوهیدرات، رژیم‌های غذایی مختلفی هستند که شاید بسیاری از شما نامشان را شنیده و حتی برای کاهش وزن، آنها را تجربه کرده باشید.
با این مواد غذایی جای جوش را از بین ببرید
زدن جوش باعث وارد شدن آسیب به پوست و بافت درون آن می شود. بدن سعی می کند این آسیب را ترمیم و کلاژن تولید کند. اگر کلاژن تولیدی بدن خیلی کم یا خیلی زیاد باشد، جای جوش باقی می ماند که اصطلاحاً به آن اسکار (Scar) گفته می شود. صنعت زیبایی راه های زیادی برای مقابله با اسکار پیدا کرده اما ساده ترین و طبیعی راه این است که خودتان را از انواع مواد غذایی سالم و لذیذ بهره مند کنید.
