• امروز : چهارشنبه - ۱۳ مهر - ۱۴۰۱
  • برابر با : 10 - ربيع أول - 1444
  • برابر با : Wednesday - 5 October - 2022

اخبار ویژه

جاده هراز ۱۰ روز به صورت مقطعی مسدود می‌شود اولین پوکر مطهری در قامت مربی (عکس) استاندار مازندران: نگاه ما اداره گردشگری در فضای غیردولتی و تخصصی است تمرین یک تاکتیک جدید توسط نیروی زمینی سپاه برای انهدام مراکز تروریست‌ها در شمال عراق ماهی‌گیری اصلاحات از آب گل‌آلود/ وقتی برخی از اصلاح‌طلبان با خون کاسبی می‌کنند! زن‌کُشی در آمریکا به روایت آمار، ارقام و شاهدان عینی ترفند تکراری فارسی‌زبانان ضدانقلاب؛ یک فیلم و چند لوکیشن! نقشه‌های آقای «لوئیس» برای تجزیه‌طلبی! سخت، مثل زندگی مادران انتظار/این خانه روایت دیگری از زینب(س) و کربلا را به تصویر می‌کشد دامداران مازندران با کمبود شدید چراگاه در دشت و جلگه مواجه هستند بستری بودن ۵۸ بیمار کرونایی در مازندران جوجه ریزی ۱۳ میلیون قطعه ای در مازندران/ تولید ۲۴ هزار تن گوشت سفید بیش از ۱۳ درصد جمعیت استان سالمند هستند تخصیص ۴ هزار میلیارد ریال تسیهلات برای طرح‌های فاضلاب مازندران میانگین اقامت مسافران در مازندران به ۴ شب رسید ۳۱۰ اقامتگاه بومگردی در مازندران فعال است| استانداردسازی واحدها

خواب

۲۵تیر
راه کارهای خانگی برای رفع گردن درد بعد از خواب

راه کارهای خانگی برای رفع گردن درد بعد از خواب

خیلی از ما ممکن است پس از بیدار شدن از خواب دچار درد گردن شویم یکی از مهم ترین دلایل این گردن درد می تواند پوزیشن اشتباه خوابیدن باشد.

۰۴تیر
چگونه خروپف را درمان کنیم؟

چگونه خروپف را درمان کنیم؟

خروپف و قطعی تنفس یکی از رایج ترین مشکلاتی است که کیفیت خواب افراد را کاهش می دهد.

۳۱خرداد
علائم کم‌خوابی و اثراتی که کم‌خوابی بر روی بدن می‌گذارد | آیا خواب آخر هفته، کم‌خوابی در طول هفته را جبران می‌کند؟

علائم کم‌خوابی و اثراتی که کم‌خوابی بر روی بدن می‌گذارد | آیا خواب آخر هفته، کم‌خوابی در طول هفته را جبران می‌کند؟

اگرچه خواب آخر هفته به تسکین بخشی از کمبود خواب کمک می کند، اما کمبود خواب را به طور کامل جبران نمی کند. 

۰۴خرداد

با ۶ گام سالم، در خواب وزن کم کنید!

شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.

۲۵اردیبهشت

خوردن این غذاها برای وعده شام ممنوع

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با خواب آلودگی آغاز کرده و نمی‌دانید دلیل اصلی آن چیست؟ این موضوع می‌تواند با آنچه دیشب در وعده شام خورده اید ارتباط مستقیمی داشته باشد.

۰۴آذر

تصاویری زیبا از خواب آرام نهنگ ها در اعماق اقیانوس

تصاویری زیبا از خواب آرام نهنگ ها در اعماق اقیانوس

۰۲آبان

ترفندهای رفع بی‌خوابی در کودکان

کودکان فعالیت روزانه بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند و به همین دلیل باید بیش از بزرگسالان به استراحت بپردازد و در صورت عدم استراحت کافی، بسیار صدمه می‌بینند.

۰۱آبان

برای داشتن خوابی راحت این سبزی را میل کنید

کاهو، بادام، بنفشه، گل گاوزبان و سنبل الطیب برای درمان بی خوابی مناسب هستند،یکی از علل مهم بی خوابی در طب سنتی ایران کاهش رطوبت طبیعی مغز است که معمولا این عامل به دنبال کم خوابی و بیداری‌های طولانی و مزمن و رعایت نکردن زمان مناسب خواب و دیر خوابیدن در شب اتفاق می‌افتد.