• امروز : سه شنبه - ۸ آذر - ۱۴۰۱
  • برابر با : 6 - جماد أول - 1444
  • برابر با : Tuesday - 29 November - 2022

اخبار ویژه

واحد ۴ بخار نیروگاه نکا پس از پایان تعمیرات غیر مترقبه وارد مدارتولید شد ادامه بازی علی کریمی در زمین دشمن/ جادوگری که دست از جادوی مردم ایران برنمی‌دارد آیا بن سلمان به سرنوشت سادات دچار می شود؟ «فردوس» گروهی آتش به اختیار در گیلان/ خادمانی که سلامت را برای مناطق محروم به ارمغان می‌آورند چرا اصلاح‌طلبان در پازل تجزیه‌طلبان بازی می‌کنند؟!/ تلاش برای کلید زدن مجدد آشوب‌ها با چاشنی معیشت و اقتصاد جام جهانی، نمایشگاه نفرت ملت‌ها از رژیم صهیونیستی/ آزادی فلسطین، شعار محوری در قطر استفاده از فرصت و ظرفیت‌های عظیم دریا به فرهنگ عمومی در کشور تبدیل شود دستور “بانیان آشوب” برای به خیابان کشاندن کودکان!/ رفراندوم تشییع حاج‌قاسم و مشکل جریان چپ بی‌خیال شهادت، شاسی بلند ما را کِی می‌دهید؟ هتریک دروغ‌پراکنی علی کریمی در ۴۸ ساعت/ جا زدن تصویر تصادف به جای یک معترض واکنش فدراسیون فوتبال به شیطنت آمریکایی‌ها/ قدردانی از عنایت رهبر انقلاب به تیم ملی کوکتل‌اندازهای دهه ۶۰ چه کسانی بودند؟ مخالفت پرستاران با تصمیم عجولانه وزارت بهداشت/ کارانه‌ای که علی‌الحساب نیست وعده ‌آبفای مازندران برای ساخت مخزن آب شُرب روستاهای منطقه سُرخ‌آباد برپایی نمایشگاه اقتصاد مقاومتی هفته بسیج در آمل شروع پیشرفت کشور در حوزه های مختلف از آموزش و پرورش است

1

۴ دمنوش آرامش‌بخش برای روزهای قرنطینه

  • کد خبر : 29177
  • ۱۷ دی ۱۳۹۹ - ۲۰:۲۲
بعضی از گیاهان تاثیر آرامش‌بخش دارند زیرا به‌ حفظ تعادل سیستم عصبی در دوران‌های پراسترس‌، اضطراب و کم‌خوابی کمک می‌کنند. این روزها که اپیدمی کرونا به‌عنوان مهم‌ترین چالش زندگی مطرح است، طبعا نگرانی‌ها نیز افزایش یافته و کمک‌ گرفتن از راهکارهای طبیعی مانند نوشیدن دمنوش‌های گیاهی می‌تواند در بهبود روحیه مصرف کننده نقش داشته ‌باشد.

به گزارش پیک نکا، نقل از املیراتو سنت، در ادامه این مطلب، به ۴ مورد از دمنوش های آرامش بخش اشاره کرده ایم که عبارتند از:

۱. دمنوش سنبل‌الطیب

سنبل‌الطیب یکی از بهترین گیاهان آرامش‌بخش اعصاب است که برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، توصیه می‌شود. این گیاه برای درمان افسردگی نیز کاربرد دارد. دمنوش آنرا می‌توان از برگ‌ها، ریشه یا مخلوط هر دو تهیه کرد. کافی است یک قاشق چایخوری از این گیاه را در یک فنجان آب جوش دم کرده و پس از ۵ دقیقه میل کرد. البته نباید به‌طور مفرط و مداوم مصرف شود زیرا تاثیر سمی داشته و بهتر است فواصلی برای عدم‌مصرف آن در نظر بگیرید.

۲. دمنوش گل ساعتی

دمنوش گل ساعتی برای مقابله با حالات عصبی کاربرد دارد که به‌خاطر ترکیبات قوی هرگز نباید همزمان با داروهای شیمیایی خواب‌آور مصرف شود. این گیاه همچنین اثرات تسکین‌دهنده درد دارد و حالات شادابی و نشاط ایجاد می‌کند که از همین‌رو برای بهبود افسردگی مفید است. تهیه این دمنوش شبیه دیگر دمنوش‌هاست و برای کودکان کمتر از ۴ سال ممنوعیت مصرف دارد.

۳. چای سبز

چای سبز یکی از مشهورترین دمنوش‌های‌ سالم است که به‌طور موثری باعث آرامش سیستم قلبی عروقی می‌شود. این دمنوش برای کنترل فشار خون عالی است و مانع از پرفشاری خون می‌شود. در صورت اضطراب و افزایش فشار خون بهتر است چای سبز یک تا دو  فنجان طی ۳ روز میل شود.

۴. دمنوش اسطوخودوس

اسطوخودوس علاوه بر تمدد اعصاب، به کنترل میگرن نیز کمک می‌کند. این گیاه عطر بسیار دلچسبی دارد و حاوی بیش از ۱۵۰ ترکیب فعال است که برای سیستم عصبی بسیار مفید خواهد بود. بهترین روش تهیه این دمنوش، آن است که یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس در یک فنجان آب جوش به‌مدت ۲۰ دقیقه ریخته شده و پس از صاف ‌کردن نیز کمی عسل و آبلیمو به‌ آن افزوده شود. البته مصرف سه فنجان دمنوش طی یک هفته توصیه می‌شود اما باید یک هفته قطع شده و دوباره به مصرف برسد.

لینک کوتاه : https://peykneka.ir/?p=29177

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.