• امروز : چهارشنبه - ۱۳ مهر - ۱۴۰۱
  • برابر با : 10 - ربيع أول - 1444
  • برابر با : Wednesday - 5 October - 2022

اخبار ویژه

جاده هراز ۱۰ روز به صورت مقطعی مسدود می‌شود اولین پوکر مطهری در قامت مربی (عکس) استاندار مازندران: نگاه ما اداره گردشگری در فضای غیردولتی و تخصصی است تمرین یک تاکتیک جدید توسط نیروی زمینی سپاه برای انهدام مراکز تروریست‌ها در شمال عراق ماهی‌گیری اصلاحات از آب گل‌آلود/ وقتی برخی از اصلاح‌طلبان با خون کاسبی می‌کنند! زن‌کُشی در آمریکا به روایت آمار، ارقام و شاهدان عینی ترفند تکراری فارسی‌زبانان ضدانقلاب؛ یک فیلم و چند لوکیشن! نقشه‌های آقای «لوئیس» برای تجزیه‌طلبی! سخت، مثل زندگی مادران انتظار/این خانه روایت دیگری از زینب(س) و کربلا را به تصویر می‌کشد دامداران مازندران با کمبود شدید چراگاه در دشت و جلگه مواجه هستند بستری بودن ۵۸ بیمار کرونایی در مازندران جوجه ریزی ۱۳ میلیون قطعه ای در مازندران/ تولید ۲۴ هزار تن گوشت سفید بیش از ۱۳ درصد جمعیت استان سالمند هستند تخصیص ۴ هزار میلیارد ریال تسیهلات برای طرح‌های فاضلاب مازندران میانگین اقامت مسافران در مازندران به ۴ شب رسید ۳۱۰ اقامتگاه بومگردی در مازندران فعال است| استانداردسازی واحدها

2

تاثیر شگفت انگیز آب پنیر برای کاهش وزن

  • کد خبر : 34387
  • ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۴:۲۳
تحقیقات نشان می‌دهد با مصرف آب پنیر در کنار ورزش می‌توان از وزن خود کاست و عضلات خود را حجیم کرد.

به گزارش پیک نکا،  پروتئین آب پنیر به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به گونه‌ای که مطالعات نشان داده است که جایگزینی سایر منابع کالری دار با پروتئین آب پنیر، در کنار ورزش‌هایی مانند وزنه برداری، می‌تواند وزن شما را حدود ۳/۵ کیلوگرم کاهش داده و در مقابل توده عضلانی شما را حجم دهد.

آب پنیر چیست؟

آب پنیر مایع باقیمانده پس از فرآیند تخمیر وصاف کردن شیر است؛ درواقع یک محصول جانبی برای تولید پنیر یا کازئین محسوب می‌شود؛ پودر‌ها و نوشیدنی‌های پروتئینی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذائی هستند.

پروتئین آب پنیر یکی از رایج‌ترین این پروتئین هاست که به سرعت هضم می‌شوند و غالبا با عنوان پروتئین آب پنیر شناخته می‌شوند.

 

 

 

 

 

 

 

مخاطبان گرامی، محتوا و ادعاهای مطرح‌شده در این مطلب، صرفاً جهت گردآوری، بررسی و انتشار اخبار، مطالب، رویکردها و دیدگاه‌های سایر رسانه‌ها منتشر شده و ادعاها و القائات احتمالی این مطالب هرگز مورد تأیید پایگاه خبری پیک نکا نیست، لذا ممکن است بخشی از اطلاعات موجود در این مطلب درست نباشد. لطفا در صورت مشاهده هر گونه ایراد مشکل را گزارش کنید.

لینک کوتاه : https://peykneka.ir/?p=34387

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.