• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 7 - رمضان - 1442
  • برابر با : Sunday - 18 April - 2021

اخبار ویژه

گاف ۲۰ کیلومتری منوتو در مازندران/ غلط رسانه انگلیسی فارسی‌زبان سوژه خنده شد گزارش تصویری | عملیات اجرایـی بوستان شهدای گمنام و مجموعه توریستی قرمرض نکا رشد سه برابری بودجه شهری نکا در شرایط دشوار اقتصادی چهارساله/ شأن ما خدمت است نه شاسی‌سواری پروژه‌های نیمه‌تمام شهر را با سرعت به سرانجام می‌رسانیم/ عزممان تنها برای خدمت جزم شده است گزارش تصویری | اجتماع هیئات مذهبی نکا در آستانه ماه مبارک رمضان گزارش تصویری | اجتماع هیئات مذهبی نکا در آستانه ماه مبارک رمضان کلیپ | پویش مومنانه نذر مهدوی در یک نگاه هشتگ سردارشهید_طوسی ترند اول توییتر فارسی شد گزارش تصویری | مراسم بزرگداشت سردار شهید قاسمی طوسی، شهدای شهرستان و روز نکا گزارش تصویری | توزیع ۴۳۵ بسته کمک مومنانه به نیت ۴۳۵ شهید نکا به نیازمندان علی مطهری: فردی با ویژگی‌های من باید رئیس‌جمهور شود هیچکس به خود اجازه ندهد قانون را دور بزند FATF سد راه سند همکاری ایران و چین خواهد شد؟ در وین با آمریکا مذاکره نمی‌کنیم انفعال بانک مرکزی در ریل‌گذاری برای معاملات ارزهای دیجیتال ۱۷۴ فوتی کووید ۱۹ در شبانه روز گذشته

1

۴ دمنوش آرامش‌بخش برای روزهای قرنطینه

  • کد خبر : 29177
  • ۱۷ دی ۱۳۹۹ - ۲۰:۲۲
بعضی از گیاهان تاثیر آرامش‌بخش دارند زیرا به‌ حفظ تعادل سیستم عصبی در دوران‌های پراسترس‌، اضطراب و کم‌خوابی کمک می‌کنند. این روزها که اپیدمی کرونا به‌عنوان مهم‌ترین چالش زندگی مطرح است، طبعا نگرانی‌ها نیز افزایش یافته و کمک‌ گرفتن از راهکارهای طبیعی مانند نوشیدن دمنوش‌های گیاهی می‌تواند در بهبود روحیه مصرف کننده نقش داشته ‌باشد.

به گزارش پیک نکا، نقل از املیراتو سنت، در ادامه این مطلب، به ۴ مورد از دمنوش های آرامش بخش اشاره کرده ایم که عبارتند از:

۱. دمنوش سنبل‌الطیب

سنبل‌الطیب یکی از بهترین گیاهان آرامش‌بخش اعصاب است که برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، توصیه می‌شود. این گیاه برای درمان افسردگی نیز کاربرد دارد. دمنوش آنرا می‌توان از برگ‌ها، ریشه یا مخلوط هر دو تهیه کرد. کافی است یک قاشق چایخوری از این گیاه را در یک فنجان آب جوش دم کرده و پس از ۵ دقیقه میل کرد. البته نباید به‌طور مفرط و مداوم مصرف شود زیرا تاثیر سمی داشته و بهتر است فواصلی برای عدم‌مصرف آن در نظر بگیرید.

۲. دمنوش گل ساعتی

دمنوش گل ساعتی برای مقابله با حالات عصبی کاربرد دارد که به‌خاطر ترکیبات قوی هرگز نباید همزمان با داروهای شیمیایی خواب‌آور مصرف شود. این گیاه همچنین اثرات تسکین‌دهنده درد دارد و حالات شادابی و نشاط ایجاد می‌کند که از همین‌رو برای بهبود افسردگی مفید است. تهیه این دمنوش شبیه دیگر دمنوش‌هاست و برای کودکان کمتر از ۴ سال ممنوعیت مصرف دارد.

۳. چای سبز

چای سبز یکی از مشهورترین دمنوش‌های‌ سالم است که به‌طور موثری باعث آرامش سیستم قلبی عروقی می‌شود. این دمنوش برای کنترل فشار خون عالی است و مانع از پرفشاری خون می‌شود. در صورت اضطراب و افزایش فشار خون بهتر است چای سبز یک تا دو  فنجان طی ۳ روز میل شود.

۴. دمنوش اسطوخودوس

اسطوخودوس علاوه بر تمدد اعصاب، به کنترل میگرن نیز کمک می‌کند. این گیاه عطر بسیار دلچسبی دارد و حاوی بیش از ۱۵۰ ترکیب فعال است که برای سیستم عصبی بسیار مفید خواهد بود. بهترین روش تهیه این دمنوش، آن است که یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس در یک فنجان آب جوش به‌مدت ۲۰ دقیقه ریخته شده و پس از صاف ‌کردن نیز کمی عسل و آبلیمو به‌ آن افزوده شود. البته مصرف سه فنجان دمنوش طی یک هفته توصیه می‌شود اما باید یک هفته قطع شده و دوباره به مصرف برسد.

(Visited 6 times, 1 visits today)
لینک کوتاه : http://peykneka.ir/?p=29177

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.