• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 21 - ربيع أول - 1443
  • برابر با : Wednesday - 27 October - 2021

اخبار ویژه

تصاویر دوربین‌های مدار بسته از ایران چگونه به دست اینترنشنال رسید؟/ ادامه ژست‌های توخالی رسانه سعودی احتمال حمله سایبری به پمپ بنزین‌ها در آستانه سالگرد حوادث آبان بازخوانی گزارش؛ ماجرای حمله سایبری به پمپ بنزین‌های آمریکا شکست بزرگ سایبری اسرائیل؛ گروه هکری: گانتس را زیر نظر داریم سامانه‌های بنزینی را چه کسی زد!؟ «دود مرگ»/هشدار جدی به مسئولان؛ استعمال دخانیات در کشور ۱۳ برابر متوسط جهان شد من “سعید حجاریان” نیستم! / مدعیان شفافیت، منابع مالی حزب کارگزاران را اعلام کنند ورود به بازار فردایی به درخواست شورای عالی امنیت ملی و دستور روحانی بود کودک‌آزاری با فیلترهای اینستاگرامی!/ آسیب‌های استفاده از فیلترهای تغییرچهره توسط بعضی والدین چیست؟ «توهم بقا» کشورهای اسلامی را به رابطه با اسرائیل سوق داده است / ضرورت تشکیل بازار مشترک اسلامی از کلیسای اجمیازین تا کربلا و سوریه! / گفت‌وگو با هموطن مسیحی در شب میلاد حضرت محمد(ص) پادزهری برای چرخه معیوب معادن/دوگانه اقتصاد و محیط زیست واحد ۲ گازی نيروگاه نكا به مدار تولید بازگشت امحای یکهزارو ۴۰۰کیلوگرم موادمخدر در مازندران واحد یک بخار نیروگاه نکا از مدار خارج شد شکار بیرحمانه یک خرس قهوه ای توسط یک زوج در نکا

0

۴ دمنوش آرامش‌بخش برای روزهای قرنطینه

  • کد خبر : 29177
  • ۱۷ دی ۱۳۹۹ - ۲۰:۲۲
بعضی از گیاهان تاثیر آرامش‌بخش دارند زیرا به‌ حفظ تعادل سیستم عصبی در دوران‌های پراسترس‌، اضطراب و کم‌خوابی کمک می‌کنند. این روزها که اپیدمی کرونا به‌عنوان مهم‌ترین چالش زندگی مطرح است، طبعا نگرانی‌ها نیز افزایش یافته و کمک‌ گرفتن از راهکارهای طبیعی مانند نوشیدن دمنوش‌های گیاهی می‌تواند در بهبود روحیه مصرف کننده نقش داشته ‌باشد.

به گزارش پیک نکا، نقل از املیراتو سنت، در ادامه این مطلب، به ۴ مورد از دمنوش های آرامش بخش اشاره کرده ایم که عبارتند از:

۱. دمنوش سنبل‌الطیب

سنبل‌الطیب یکی از بهترین گیاهان آرامش‌بخش اعصاب است که برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، توصیه می‌شود. این گیاه برای درمان افسردگی نیز کاربرد دارد. دمنوش آنرا می‌توان از برگ‌ها، ریشه یا مخلوط هر دو تهیه کرد. کافی است یک قاشق چایخوری از این گیاه را در یک فنجان آب جوش دم کرده و پس از ۵ دقیقه میل کرد. البته نباید به‌طور مفرط و مداوم مصرف شود زیرا تاثیر سمی داشته و بهتر است فواصلی برای عدم‌مصرف آن در نظر بگیرید.

۲. دمنوش گل ساعتی

دمنوش گل ساعتی برای مقابله با حالات عصبی کاربرد دارد که به‌خاطر ترکیبات قوی هرگز نباید همزمان با داروهای شیمیایی خواب‌آور مصرف شود. این گیاه همچنین اثرات تسکین‌دهنده درد دارد و حالات شادابی و نشاط ایجاد می‌کند که از همین‌رو برای بهبود افسردگی مفید است. تهیه این دمنوش شبیه دیگر دمنوش‌هاست و برای کودکان کمتر از ۴ سال ممنوعیت مصرف دارد.

۳. چای سبز

چای سبز یکی از مشهورترین دمنوش‌های‌ سالم است که به‌طور موثری باعث آرامش سیستم قلبی عروقی می‌شود. این دمنوش برای کنترل فشار خون عالی است و مانع از پرفشاری خون می‌شود. در صورت اضطراب و افزایش فشار خون بهتر است چای سبز یک تا دو  فنجان طی ۳ روز میل شود.

۴. دمنوش اسطوخودوس

اسطوخودوس علاوه بر تمدد اعصاب، به کنترل میگرن نیز کمک می‌کند. این گیاه عطر بسیار دلچسبی دارد و حاوی بیش از ۱۵۰ ترکیب فعال است که برای سیستم عصبی بسیار مفید خواهد بود. بهترین روش تهیه این دمنوش، آن است که یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس در یک فنجان آب جوش به‌مدت ۲۰ دقیقه ریخته شده و پس از صاف ‌کردن نیز کمی عسل و آبلیمو به‌ آن افزوده شود. البته مصرف سه فنجان دمنوش طی یک هفته توصیه می‌شود اما باید یک هفته قطع شده و دوباره به مصرف برسد.

(Visited 6 times, 1 visits today)
لینک کوتاه : http://peykneka.ir/?p=29177

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.