• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 15 - ذو القعدة - 1442
  • برابر با : Thursday - 24 June - 2021

اخبار ویژه

واکنش فدراسیون فوتبال ایران به برابری رکورد رونالدو با علی دایی تعدادی از زنان افغان در شهر مزار شریف مسلح شدند اعتراض ایران به وزارت خارجه انگلیس در پی قصور پلیس این کشور در مراکز اخذ رای مرکل: آلمان می‌خواهد مردم لیبی آینده کشور خود را تعیین کنند تیر بار موشکی سپاه، دستاورد بی‌نظیر نظامی در جهان وقت‌کشی آمریکا در مذاکرات برجام برای توافق با رژیم صهیونیستی حمیدرضا آصفی : به علت جدایی دوستانم از هیات مدیره من هم جدا می شوم ترمز ریزش قیمت ارزهای دیجیتال کشیده شد / دوج کوین پیشتاز شد زاکانی: برخی به‌جای پاسخگویی انشا می‌خوانند آیا واکسیناسیون به حیات کرونا پایان می‌دهد؟ کیهان: لغو سریع تحریم یعنی دخترهایمان را به دست داعش بدهیم آخرین جزئیات از واژگون شدن اتوبوس خبرنگاران وقتی چشم بایدن به متن برجام می‌افتد! لحظه تکان دهنده پس گرفتن موصل از داعش+عکس آرای رئیسی از ۱۸میلیون گذشت ترکیب ایران برای بازی با آرژانتین مشخص شد

2

پوست و ۷ دشمن سلامت آن

  • کد خبر : 17198
  • ۲۹ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۰:۳۷
پوست و ۷ دشمن سلامت آن
افرادی که به میزان زیاد غذاهای چرب مصرف می کنند می توانند عوارض مختلفی از بروز آکنه تا درماتیت سبورئیک یا حتی ضخیم شدن لایه های خارجی پوست را تجربه کنند.

به گزارش پیک نکا،  زیبایی و درخشش پوست با گذشت زمان و افزایش سن ما تغییر می کند. جدا از پیری زودرس، شما باید از دشمنان سلامت پوست خود به دلیل خطراتی که برای این اندام ایجاد می کنند تا حد امکان پرهیز کنید. پوست بزرگ‌ترین اندام بدن انسان و نخستین سد دفاعی ما در برابر عوامل خارجی محسوب می شود.

شاید کم و بیش با عوامل خارجی که به سلامت پوست آسیب می رسانند آشنا بوده و نسبت به آنها حساس باشید، اما همواره امکان مراقبت از خود و پیشگیری از مشکلات بلند و کوتاه مدت با مراقبت درست وجود دارد.

هفت دشمن جدی برای سلامت پوست

به طور کلی، عواملی که به طور مستقیم می توانند موجب تخریب و پیری پوست می شوند، در ادامه ارائه شده اند.

خورشید

خورشید، ستاره ای که سیاره ما به دور آن می چرخد و به ادامه حیات ما کمک می کند، پرتوهای فرابنفش قدرتمند خود را نیز به سوی ما می فرستد که اتسمفر زمین قادر به جذب آنها نبوده و در تماس با پوست می توانند موجب آسیب دیدگی آن شوند. پرتوهای خورشیدی یکی از بدترین دشمنان سلامت پوست انسان در نظر گرفته می شوند.

افردای که به برنزه کردن پوست بدن خود اعتیاد دارند می توانند آسیب های جبران ناپذیری را به این اندام وارد کنند. خطر از آنجایی ناشی می شود که کم آبی مداوم پوست به تدریج لایه درم که لایه میانی و اصلی‌ترین لایه پوست است را از بین می برد. با این وجود، پیری ناشی از نور خورشید بدترین بخش قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش خورشید نیست. کراتوز یک مشکل پوستی است که در آن ضایعات تیره و رشد غیرعادی سلولی رخ می دهد. با برخورداری از پوست حساس‌تر، خطر آسیب دیدگی نیز بیشتر می شود.

تنباکو

بی تردید، تنباکو یکی از جدی‌ترین دشمنان سلامت پوست انسان است. پزشکان می توانند افراد سیگاری که مدت زمان طولانی این عادت مضر را دنبال کرده اند را از روی چین و چرک عمیق‌تر پوست، پوست نازک‌تر و رنگ خاکستری و کدر آن تشخیص دهند.

در زنان سیگاری، پوست با سرعت بیشتری تضعیف می شود. دلیل کاهش مقاومت لایه درم این است که سیگار کشیدن موجب کندی گردش خون شده و اکسیژن و مواد مغذی کافی به بافت ها نمی رسند.

الکل

مصرف الکل به گردش خون انسان آسیب وارد کند. الکل می تواند شرایطی مشابه با استفاده از تنباکو را ایجاد کرده و به سلامت پوست آسیب برساند. افزون بر پیری زودرس پوست، افرادی که بیش از حد الکل مصرف می کنند به طور معمول پوستی رنگ پریده فاقد شادابی و درخشش داشته و حلقه های تیره اطراف چشم های آن شکل می گیرند.

غذاهای چرب

به طور کلی غذاهایی که در دسته غذاهای کم ارزش (Junk Food) قرار می گیرند را می توان در این زمینه مد نظر قرار داد. چربی های اشباع کالری های اضافه را روانه بدن می کنند که سوزانده نمی شوند. در این شرایط، متابولیسم لیپید دچار تغییری اجتناب ناپذیر می شود.

افرادی که به میزان زیاد غذاهای چرب مصرف می کنند می توانند عوارض مختلفی از بروز آکنه تا درماتیت سبورئیک یا حتی ضخیم شدن لایه های خارجی پوست را تجربه کنند. افزون بر این، افراد چاق به طور معمول یک سری از عوارض سلامت پوستی مانند بروز زخم، ورم، و کراتوز را تجربه می کنند.

استرس

استرس می تواند زمینه ابتلا به بیماری های جسمانی مختلف را فراهم کند، از این رو، فراگیری چگونگی کاهش آن و کسب آرامش از طریق فعالیت هایی مانند شنا، یوگا یا مدیتیشن اهمیت دارد.

پوست شما محافظی در برابر عناصر مهاجم واقعی است. زمانی که استرس دارید، این می تواند خود را از طریق بروز آلرژی ها، درماتیت یا حتی روزاسه و سوریازیس نشان دهد.

آلودگی

آلودگی محیط یکی دیگر از دشمنان اصلی سلامت پوست و یکی از مواردی است که به طور معمول کمتر مورد توجه قرار می گیرد. البته این تنها به مناطق صنعتی محدود نشده و گرد و غبار، محصولاتی که برای پرورش محصولات کشاورزی استفاده می شوند و به طور کلی ناخالصی های موجود در هوا می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند. یکی از شایع‌ترین عوارض این شرایط بروز اکنه است، اما امکان مواجهه با عوارض شدیدتر نیز وجود دارد.

تغییرات ناگهانی وزن

زمانی که وزن اضافه می کنید، فیبرهای کشسان پوست کشیده می شوند. اگر پوست بیش از حد سریع کشیده شود، فیبرها می توانند دچار شکستگی شوند. زمانی که روند طبیعی پیری پوست نیز در کنار این شرایط مد نظر قرار بگیرد، پوست می تواند برای همیشه شل و وارفته باقی بماند. حصول اطمینان از این که تغییرات وزن به تدریج و به روشی سالم انجام می شوند، اهمیت دارد.

(Visited 10 times, 1 visits today)
لینک کوتاه : http://peykneka.ir/?p=17198

برچسب ها

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.