• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 11 - جماد ثاني - 1442
  • برابر با : Sunday - 24 January - 2021

اخبار ویژه

جلوی انتقال آب دریای خزر ایستاده‌ایم تعداد بستری ها به یک هزار و ۲۱۷ نفر رسید/شناسایی ۱۶۳ بیمار جدید در شبانه روز گذشته/حال جسمانی ۲۸۲ نفر وخیم است صف سنگین سجام با چاشنی کرونا/ نوبت فروشی در کافی نت ها تفاهم‌نامه همکاری واحد نور و نظام مهندسی کشاورزی مازندران امضا شد رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی در ۳۰ درصد واحد‌های صنفی مازندران اعلام برنامه های دهه فجر در مازندران راه ارتباطی ۵۰ روستای مازندران بازگشایی شد پیام نماینده ولی فقیه در مازندران به مناسبت حماسه ششم بهمن آمل یک بام و دو هوای «اعتماد» برای بد رفتاری دو نماینده مجلس! شریعتمداری: نگاه بایدن به برجام همانند ترامپ بلکه سخت‌تر است/ خرازی: اعتبار آمریکا در صحنه جهانی آسیب دیده ماجرای همه دخالت‌های دولت در بورس/ از «تحلیل تکنیکال رئیس دفتر» تا «همه چیزتان را به بورس بسپارید» آیت‌الله رئیسی: همکاری قوای مجریه و مقننه برای اجرای سند تحول قضایی لازم است الزام کاندیداهای ریاست جمهوری به ارائه لیست اموال/ از راهکارهای قانونی تا پویش‌های مردمی چراغ نیمه سوی صادرات برنج در مازندران/آیا وعده‌های وزیر اقتصاد عملی می‌شود؟ عاملان شرارت در بیمارستان گرگان در چنگ قانون شکست لایپزیگ و لورکوزن در بوندسلیگا

0

خانم‌های باردار و شیرده از خوردن هندوانه غافل نشوید!

  • کد خبر : 26815
  • ۰۸ آذر ۱۳۹۹ - ۹:۴۳
مصرف هندوانه به علت مواد مغذی فراوان به بانوان باردار و شیرده توصیه می‌شود.

به گزارش پیک نکا، تمامی میوه‌ها به علت ویتامین‌های موجود در خود به عنوان یک ماده غذایی بسیاری مغذی برای زنان باردار و جنین به شمار می روند، اما در این میان  هندوانه یکی از میو های است که نیاید ازخوردن آن  در دوران بارداری غافل شد.

13001658 245 - خانم‌های باردار و شیرده از خوردن هندوانه غافل نشوید!

هندوانه به دلیل کالری بسیار کم باعث اضافه وزن بی مورد مادر در دوران باردار نمی شود همچنین حاوی مقدار زیادی آب است و از این رو می تواند به هضم غذا کمک کند، علاوه بر آن حاوی فیبر است بنابراین هضم و پیشگیری از یبوست را افزایش می دهد.

هندوانه یک منبع خوبی از ویتامین C بوده و یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای سنتز کلاژن محسوب می شود و این امر پوست و مو‌ها را تقویت می کند. همچنین باعث کمک به رشد جنین در شکم مادر هم می شود.

این میوه شیرین و آبدار از بی حالی و ضعف صبحگاهی شما پیشگیری می کند علاوه بر آن کاهش احتمال بروز فشار خون، بارداری،کاهش سوزش معده و از گرفتگی عضلات  جلوگیری می کند.

از ویژگی های دیگر هندوانه می توان به تقویت کننده سیستم دفاعی بدن،کاهش احتمال بروز کم آبی بدن و کمک به سم زدایی و پاکسازی بدن اشاره کرد.

(Visited 13 times, 1 visits today)
لینک کوتاه : http://peykneka.ir/?p=26815

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.